【養生】綠拿鐵，精選色票大公開

拜科技所賜，這兩個月綠拿鐵中精選九張，精準的吸出他的色票啦！覺得超美！




我個人不是很喜歡太正的顏色所以也不介意紅綠混色～
反而太黃太紫的顏色覺得很不天然，因為綠拿鐵不就是要一次多吃幾種蔬菜水果豆穀？！那一定會混到色呀！


多打幾次之後可以用蔬菜水果顏色加多加少來調色..
以上粉紫色都是用紅肉火龍果調的～

每一份的配方大公開

左: 高麗菜 紅蘿蔔 紫蘇 薑 芭樂 奇異果 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉

中: 高麗菜 秋葵 花椰菜 紫蘇 蘋果 冷凍香蕉 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉

右: 高麗菜 青江菜 檸檬 香蕉 奇異果 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉



左: A菜 冬瓜 芹菜 小黃瓜 蘋果 火龍果 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉

中: 高麗菜 小白菜 紫蘇 冷凍香蕉 火龍果 柚子 檸檬 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉

右: 高麗菜 小白菜 紫蘇 紅蘿蔔 香蕉 奇異果 檸檬 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉



左: 高麗菜 小白菜 芹菜 冬瓜 蘋果 火龍果 檸檬 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉

中: 高麗菜 小白菜 芹菜 蘋果 火龍果 檸檬 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉

右: 地瓜葉 小白菜 冬瓜 柿子 火龍果 檸檬 薑 核桃 奇亞籽 芝麻粉 薑黃粉



其實我沒有特別的收集某個顏色，就是每天打綠拿鐵的時候看有甚麼食材就打
除了火龍果跟綠色蔬菜可以控制顏色外，觀察顏色變化，每杯都拍照紀錄也很重要！
久而久之累積起來，就可以做出整理出漸層變化囉！！